නොමිලේ භාවිතා කරන්න
සරු කාලය ගණනය කිරීම
ඔබ දරු පිළිසිඳ ගැනීමට බලාපොරොත්තුවෙන්ද? අන්තිම ඔසප් වීම පටන් ගත් දිනය සහ ඔබේ සාමාන්ය චක්රයේ දින ගණන ඇතුළත් කරන්න — ඩිම්බ මෝචනය වන දිනය සහ ගැබ් ගැනීමට වැඩිම ඉඩ තියෙන සරු කාලය අපි ගණනය කරල දෙන්නම්.
ඔබේ ඔසප් චක්රයේ විස්තර
රුධිරය පෙනුණු පළමු දිනය — අවසන් වූ දිනය නොවෙයි.
එක් ඔසප් වීමක පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය දක්වා.
මේ ගණකය ලබා දෙන්නෙ සාමාන්ය ඔසප් චක්ර මත අනුමාන කල දිනයන්. මානසික ආතතිය, අසනීප තත්වයන් සහ චක්රයේ අක්රමවත්කම් නිසා ඩිම්බ මෝචනය වෙනස් විය හැකියි. අවුරුද්දකට වඩා උත්සාහ කරලත් (වයස 35ට වැඩි නම් මාස 6ක්) පිළිසිඳ ගැනීමක් සිදු නොවිනි නම්, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න — වෛද්ය චාමින්ද මාතොට හමුවීමට වේලාවක් වෙන් කරගන්න.
වෛද්ය දැන්වීම: මේ ගණකය දෙන්නෙ පොදු ඇස්තමේන්තුවක් පමණයි — වෛද්ය උපදෙසක්, රෝග විනිශ්චයක් හෝ ප්රතිකාරයක් නෙවෙයි. සරු කාලය ගණකය උපත් පාලන ක්රමයක් විදිහට භාවිතා කරන්න එපා. ප්රතිඵල හැම විටම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් තහවුරු කරගන්න — සම්පූර්ණ වෛද්ය දැන්වීම බලන්න.
සරු කාලය ක්රියා කරන හැටි
ඩිම්බ මෝචනයේ වේලාව
ඩිම්බ මෝචනය සාමාන්යයෙන් සිදු වෙන්නෙ ඊළඟ ඔසප් වීම පටන් ගන්න දින 14කට විතර කලින් — අන්තිම ඔසප් වීමෙන් දින 14කට පසු නෙවෙයි. චක්රයේ දිග වැදගත් වෙන්නෙ ඒ නිසයි.
දින හයක කාලයක්
ශුක්රාණු දින 5ක් දක්වා ජීවත් වෙන්න පුළුවන් — නමුත් ඩිම්බය ජීවත් වෙන්නෙ පැය 24ක් විතරයි. සරු කාලය කියන්නෙ ඩිම්බ මෝචනයට කලින් දින 5 සහ ඩිම්බ මෝචන දිනයයි.
වැඩිම ඉඩකඩ
සරු කාලය තුළ දින 1–2කට වරක් ලිංගිකව එක්වීමෙන් ගැබ් ගැනීමේ වැඩිම ඉඩකඩ ලැබෙනවා — නිරෝගී යුවළකට චක්රයකට 25–30%ක් විතර.
ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරනවද? ගැබ් ගැනීමට පෙර පරීක්ෂාවක් හොඳ ආරම්භයකට උදව් වෙනවා.
වේලාවක් වෙන් කරගන්න ප්රසූත දිනය ගණකය භාවිතා කරන්න